Друзья мои,
первый раз море мы видим, как правило, в детстве. Счастливый момент! Впечатление остается на всю жизнь! Нас неудержимо влечет к морю! А почему?
Это красота стихии? удовольствие от купания? детские воспоминания? что-то еще?..
Я попыталась разобраться - почему ради моря мы бросаем дела, тратим деньги, время, едем в отпуск и потом придумываем как продлить отдых еще хоть на денек.
Вот результаты моих исследований.
Все дело в том, что купание в море это не только потрясающие по степени удовольствия ощущения, это еще и эффективнейшая целебная процедура. И похоже, наш организм это хорошо чувствует!
Мы заходим в море, в эту не привычную для нас среду, и сразу же на наше тело начинает действовать целый набор факторов:
Вода отнимает тепло, а работа наших мускулов и теплорегуляция организма восстанавливает потерю. Мы закаляемся.
Вспомните как перехватывает дыхание, когда мы первый раз окунаемся в морскую водичку! Оказывается, это резко сужаются кожные капилляры и кровь отсылается к внутренним органам.
От этого возникает озноб, который быстро проходит. Дыхание опять учащается и организм начинает потреблять увеличенное количество кислорода, усиливается работа сердца. Активизируются все системы и усиливаются защитные функции!
Но когда наступает вторичный озноб - немедленно из воды! Организм исчерпал свои резервы и начинает сдаваться.
Полезный совет:
если вы склонны к частым простудам, или, если ваш ребенок не закален, начинайте купаться в море, прогретом до +21С. Хотя такие теплолюбивые крымчане, как я, например, комфортнее всего чувствуют себя при температуре +24 и выше. Для нас сезон купания начинается в августе месяце.)))
Что еще приятно, так это естественный гидромассаж волнами. Он улучшает состояние кожи и омолаживает ее. Важна также и физическая нагрузка в море - это тренировка мышц, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Соленая морская вода хорошо проводит ток. При взаимодействии с нашим телом возникает обмен ионами. На кожу действуют растворенные в морской воде соли, фитонциды водорослей.
первый раз море мы видим, как правило, в детстве. Счастливый момент! Впечатление остается на всю жизнь! Нас неудержимо влечет к морю! А почему?
Это красота стихии? удовольствие от купания? детские воспоминания? что-то еще?..
|
Я попыталась разобраться - почему ради моря мы бросаем дела, тратим деньги, время, едем в отпуск и потом придумываем как продлить отдых еще хоть на денек.
Вот результаты моих исследований.
Все дело в том, что купание в море это не только потрясающие по степени удовольствия ощущения, это еще и эффективнейшая целебная процедура. И похоже, наш организм это хорошо чувствует!
Мы заходим в море, в эту не привычную для нас среду, и сразу же на наше тело начинает действовать целый набор факторов:
* разная температура воды, воздуха и нашего тела;
* давление воды;
* движение волн и воздуха;
* действие солнечных лучей.
Вода отнимает тепло, а работа наших мускулов и теплорегуляция организма восстанавливает потерю. Мы закаляемся.
Вспомните как перехватывает дыхание, когда мы первый раз окунаемся в морскую водичку! Оказывается, это резко сужаются кожные капилляры и кровь отсылается к внутренним органам.
От этого возникает озноб, который быстро проходит. Дыхание опять учащается и организм начинает потреблять увеличенное количество кислорода, усиливается работа сердца. Активизируются все системы и усиливаются защитные функции!
Полезный совет:
если вы склонны к частым простудам, или, если ваш ребенок не закален, начинайте купаться в море, прогретом до +21С. Хотя такие теплолюбивые крымчане, как я, например, комфортнее всего чувствуют себя при температуре +24 и выше. Для нас сезон купания начинается в августе месяце.)))
Что еще приятно, так это естественный гидромассаж волнами. Он улучшает состояние кожи и омолаживает ее. Важна также и физическая нагрузка в море - это тренировка мышц, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Соленая морская вода хорошо проводит ток. При взаимодействии с нашим телом возникает обмен ионами. На кожу действуют растворенные в морской воде соли, фитонциды водорослей.
 |
Что же, делаем выводы!
Когда мы купаемся в море,
мы дышим ионизированным воздухом,
ощущаем вкус морской воды и запахи моря,
мы ощущаем на себе эффект оздоровления каждой клеточки нашего тела и души,
мы слушаем море, любуемся морем и поэтому
Когда мы купаемся в море,
мы дышим ионизированным воздухом,
ощущаем вкус морской воды и запахи моря,
мы ощущаем на себе эффект оздоровления каждой клеточки нашего тела и души,
мы слушаем море, любуемся морем и поэтому
чувствуем себя такими счастливыми!
Вот и весь секрет!
Вот и весь секрет!
помню, в это лето отдыхала в крыме.)
ОтветитьУдалитьЗамечательная статья, Светлана! Уже сами представления о море дают наслаждение и радость жизни!
ОтветитьУдалитьКак хорошо, что есть это чудо природы - море)))
ОтветитьУдалить