Даже такое теплолюбивое существо как я, залезло, наконец, в тепленькую (+24С) черноморскую водичку! Случилось это событие в Парковом - милом поселке, который расположен в 30 км от Ялты. Чистые и сравнительно пустые пляжи, мелкая галька и отсутствие крупных камней в море - все это мне нравится.
И захотелось мне напомнить вам, какую колоссальную пользу приносят морские купания.
Мы заходим в море, в эту не привычную для нас среду, и сразу же на наше тело начинает действовать целый набор факторов:
* разная температура воды, воздуха и нашего тела;
* давление воды;
* движение волн и воздуха;
* действие солнечных лучей.
Вода отнимает тепло, а работа наших мускулов и теплорегуляция организма восстанавливает потерю. Мы закаляемся. Активизируются все системы и усиливаются защитные функции организма!
Очень хочу, чтобы у тебя все получилось и ты обязательно нашел возможность хотя бы на недельку приехать к любимым морским берегам на отдых.
Комментариев нет:
Отправить комментарий